training du 24

training le 24 fevrier
training toute la journee sur les SAB poser sur le terrain de foot
les presents:

le caoch
le captain
le president
yosh
ruben
pierre (peut etre)

le caoch
le captain
le president
yosh
ruben
pierre (peut etre)
diego

le caoch
le captain
le president
yosh
ruben
pierre (peut etre)
diego
kilkenny

slt tt le monde g appris que mon poussin etait de retour et qu une session etait organisée alors bien sur que oui je suis de la partie je n attend que ca
le caoch
le captain
le president
yosh
ruben
pierre (peut etre)
diego
kilkenny
evil
bunny
billy (pote a evil)

à précisé c en sab surtt

oui ruben tu fais bien de le preciser le training sera en 2 partie

le matin:
échaufement (ma soeur vient pour nous donner des conseils )puis du technique c'est a dire du snap shoot, les techniques de prebunk, les tirs en deplacement, la communications, etc (je laisse le coach preciser le programme du matin c juste pour donner une idée de ce qu'on va faire)

a midi comme d'hab barbeuk ou casse dalle on vera selon le temps

l'aprem:
des matchs, on met en pratique ce qu'on a vu le matin
des matchs 5/5 ce qui serai vraiment bien c de faire des match typé XBALL si on a assez d obstacles(40)

les tonerois seront peut etre de la partie l aprem pour les matchs, ils doivent encore me le confirmer
comme on en a discuté avec diegodog rien empeche ceux qui veulent de faire des partie dans les bats pendant les temps morts

liste :
le caoch
le captain
le president
yosh
ruben
pierre (peut etre)
diego
kilkenny
evil
bunny
billy (pote a evil)
azeriou

est ce qu'il y aura beaucoup de partie dans les bats car si oui on est une dizaine voir plus
@+

et bien oui il y aura des gars qui vont surment joué n batiments.mai bon c surtt sab.
un coté sab (coté terrain de foot) et l'autre ben en free (en tapette quoi.........haaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnn le salo que je suis mdr)
donc voila

NOUS ON PROFITE DE LA PLACE POUR POSER NOTRE SAB MAIS LE TERRAIN NE NOUS APARTIENS PAS CEUX KI VEULENT VENIR JOUER DANS LES BAT YA PAS DE SOUCIS IL Y AURA DIEGO EVIL ET SA BANDE ET DAUTRE KI VOUDRONT SUREMENT JOUER DANS LES BATS

c claire je vien pour jour en bat mais on verra quan meme pour jouer autrement ...

cyberbob a écrit:

est ce qu'il y aura beaucoup de partie dans les bats car si oui on est une dizaine voir plus
@+

Ca peut ce faire entre les temps mort du trainning.

Ca te dit pas un petit speed, Cyberbob, contre les FLUMOS?
Histoire de les entrainner y parrait qu'ils en ont besoin

a ba la c est le top
les fougerres qui ne peuvent plus se terré sous leurs fillets moi je veut etre en face

on vas voir si ton a5 est si pratique cyber

slt tt le monde ,je pense plus a diviser en 2 ceux qui veulent faire du speed font du speed et ceux qui veulent jouer en bat ( je pense a cyberbob et moi meme ) joue en bat les 2 peuvent co-habité car je pense que les temps mort seront tres limité donc faire des km pour jouer 2 ou 3 partie sa ne vos pas le coup surtout que le matin c trainning donc pour nous c une matinée morte a vous de voir mais pour moi c une solution .......(je sais je suis chiant !!!!!!)

non t pas chiant ceux qui veulent du batiments joue en batiments mai pour nous qui nous entrainerons le matin ( footing abdo etc .....)
on serra que d'un coté donc faire tres attention quand mm; on aura pas nos masque pour le debut des exercices.
donc voila
est ce clair pour vous tous??????????,
allez go

rien empeche 1 groupe de joué sur les sab et un autre dans un bat
y a suffisament de place pour joué a 2 endroit different !!

il n'y a pas de problème mon petit diego car pour le speed j'ai aussi un ion pour te fumer
mais bon cela quand même plaisir de te revoir parmis nous pour pouvoir se retrouver face a face et t'en metre une @+

ok pa bleme on marche comme ça ..

PAS DE PROBLEME TOUS LE MONDE EST BIENVENUE AVEC CHACUN SONT STYLE DE JEUX LE TOUS C EST QUE SA SOIT BIEN CLAIRE POUR TOUS LE MONDE AFIN QU'IL N'Y EST PAS DE DECU

ok c'est clair

Mais je vais vous faire voir que l'on peu faire du speed avec un A5

Pour le matin je vous propose:
1/ 20min de footing
2/ 10min de fractionné
3/ pompes et abdo 15min
4/ assouplissements 15min
5/ entrainement sur les SUB (déplacements, téchnique, communication, phase de jeu avec handicape....)

petit exemple en vidéo:
https://www.youtube.com/watch?v=ZObp_sufL9I&mode=related&search=
http://fr.youtube.com/watch?v=LOd_F3HAlsU

t'inquiéte xav qui et le coach nous prépare un truc donc on véra sa sur place

merci cyber et dit a golgotte de preparrer ses miches

je vous presenterais pas mon ion
vous avez deja etez presenté je crois

le caoch
le captain
le president
yosh
ruben
pierre (peut etre)
diego
kilkenny
evil
billy (pote a evil)
christian (evil)
cyberbob+ 20 personnes
golgotte

pour toucher les miches de golgotte il faudra venir dans les batiments car il est allergique au speed.
donc on verra cela le 24
@+

c good g rajouté cyber et golgotte a l inscription.....